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Posté le 11/09/2020
ladifferance.fr
La pratique du Yoga au quotidien permet de prendre soin de soi : sa tête, son corps et son coeur...
2020-09-11T00:00:00+02:00
La pratique du Yoga au quotidien permet de prendre soin de soi : sa tête, son corps et son coeur (#MMM)
Ce défi consiste à partager la posture du guerrier :
- le pied arrière pointe vers l'extérieur à 45 degrés.
- le côté extérieur du pied arrière reste bien à terre, la jambe est complètement tendue.
- les hanches vers l'avant.
- le genou avant forme un angle droit et une ligne avec la cheville.
Portez votre regard loin, ayez confiance en vous !
