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EMOTIONS le concept de La Diffé'Rance

Emotions de la Diffé'Rance, découvrir les émotions, explorer différents outils pour les accueillir et prendre soin de soi

Maman d'enfants atypiques et moi-même hypersensible, j'ai du apprendre à identifier les émotions (les miennes et celles de mes enfants) plutot que de les ignorer ou de les enfouir. Puis j'ai appris à les accueillir, sans jugement, et à les vivre avec des outils comme la musique, l'écriture, le dessin, la respiration, les mouvements... pleins de rituels à mettre en place quand cela est nécessaire.

J'ai créé le concept EMOTIONS pour partager mon expérience et vous permettre d'en profiter. Alors c'est quoi ?

accueillir les émotions

C'est une exploration du quotidien... nous ne sommes jamais à l'abri de nos émotions, elles demandent une attention au quotidien.

Ma vie a été bouleversée fin 2021. Mon amri a subi une hémorragie cérébrale. J'ai tout mis de coté pour l'accompagner dans sa rééducation et dans l'acception de sa nouvelle vie. Et notre famille a traversé ces épreuves. J'ai tout mis de coté littéralement, y compris mes émotions : je devais être forte pour ma tribu !

Résultat : j'ai fait un burn out mi 2023. Moi, qui accompagne les émotions de chacun et qui prone la bienveillance, je me suis cachée derrière cela. Puis j'ai écouté mon corps, mon coeur et mon ame pour reprendre des forces et prendre soin de ma santé mentale. 

hypersensibilité, charge mentale, burn out

Tout est possible ! Nous proposons occasionnellement des ateliers pour découvrir et pratiquer petit à petit des rituels pour prendre soin de soi.

L'idéal étant de mettre en place des formations pour vraiment prendre conscience de l'importance des EMOTIONS et avoir un panel d'outils à explorer.

Nous proposons également des conférences.

A vous de choisir :

les ateliers de la Diffé'Rance
les formations de la Diffé'Rance
les conférences de la Diffé'Rance

 


Retour en images...

Forte de son expérience, La Diffé'Rance évolue pour vous proposer des ateliers, des formations et des conférences encore plus proche de vos besoins. 

C'est toujours avec beaucoup d'émotions que nous animons les ateliers Dans ma bulle et c'est un immense plaisir de coconstruire avec les profesionnel.les leur projet autour des EMOTIONS. Un grand Merci pour tous ces moments !

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